Здесь перечислены альтернативы молочным продуктам, которые доступны в торговых сетях Эстонии. Во многих магазинах веганская продукция находится на отдельных полках, но не всегда. Если на каком-то продукте не указано, что он является растительным или веганским, то всегда проверяй его состав на отсутствие компонентов животного происхождения. Все перечисленные здесь торговые марки являются веганскими.
Спасибо, что выбираешь пищевые продукты, которые сохраняют жизнь животным, не губят окружающую среду и не наносят вред твоему здоровью. Приятных открытий!
Молоко
Alpro, Oatly, Valio, Veggo, Koko, Riso Scotti, Isola Bio, ICA, Valsoia, Bio Natural, I Love Eco, Don Simon, Natrue, Rainbow, Allos, Kotimaista, Friendly Viking, The Bridge, Avena, Provamel, Ne Moloko, Blue Diamond, Ecomil, Joya, Rebel Kitchen, Body & Future, Bene Si (Coop).
Сыры
Violife, Veggo, Schlagfix, Nature Moi, Bedda, Follow Your Heart, Valsoia, Sheese.
Тофу
Тофу изготовлен из соевого молока и напоминает творожные или сырные продукты. В тофу мало калорий и большое содержание белка, также в нём много железа и кальция.
Bon, Sofine, Sunfood, Clearspring, Joya, Taifun, Loodusvägi, Lord of Tofu, Pro La Terre, Veto, Marigold, Yosa.
Йогурты
Alpro, Rainbow, Yosa, Provamel, Valsoia, Koko, Granarolo, Oatly, Sojade, Harvest Moon.
Сливки и соусы
Bon, Plant, Oatly, Bene Si (Coop), Vöner, Felix.
Майонезы
Tarplan, Salvest, Xtra, Hellmann’s.
Сырки
Baltais, Veggo, Biomenu, Aiste.
Мороженое
La Muu, Oatly, Valsoia, Magnum, Jäämari, Choice, Tesco, Premia, Fresko, Alpro, Ben&Jerry.
Масла
Koko, Keiju.
Намазки на хлеб
Oatly, Violife, Sheese.
Взбитые сливки
Schlagfix, Soyatoo.
Сгущенное молоко
Nature’s Charm, Koduküpsis, Thai Choice, Biona.
Интернет-магазины
Места общественного питания
Если хочешь попробовать веганскую еду, приготовленную другими людьми, то это сделать проще простого!